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Trainer sein

Wenn der #rasendeCoach am Ende noch von seinem Schützling eingeholt wird Ich habe mich in den letzten Monaten als Coach versucht und dabei Alexander Maiwald auf seinem sportlichen Weg begleitet.…

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Kraft-und Ausdauertraining kombinieren – wie bleibt es eine Win-Win-Situation? (Teil 2)

Nachdem ich euch im ersten Beitrag ein paar Hintergrundinformationen zum Kraft- und Ausdauertraining gegeben habe und welche positiven Effekte speziell das zusätzliche Ausdauertraining für den Kraftsportler hat, soll es heute…

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Kraft- und Ausdauertraining kombinieren – wie bleibt es eine Win-Win-Situation? (Teil 1)

Wie lassen sich zwei sehr kontrastreiche Sportarten effektiv im Training miteinander verbinden, ohne dass eine Partei in irgendeiner FORM einbüßen muss? Konkret: Wie kann man neben fokussiertem Krafttraining auch effektiv…

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Sven Knipphals – Mach dich schneller!

Die rasende Reporterin 'macht sich schneller' mit dem neuen Buch von einem der besten Sprinter Deutschlands - Sven Knipphals -, der nach seiner erst kürzlich beendeten Karriere als Leistungssportler nun…

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45. BMW Berlin Marathon

Rekordanmeldungen beim 45. BMW Berlin Marathon am morgigen Sonntag - stehen nach 42,195 Kilometern auch neue Rekordzeiten? Fotocredit des Beitragsbildes: SCC EVENTS/Camera4

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