Hendrik Pfeiffer – Ausdauer fängt im Kopf an
Ramona Ich habe Hendrik Pfeiffer erlebt. Ich habe ihn gewinnen und verlieren sehen. Ich habe mit ihm sprechen dürfen und manchmal auch nur wortlose Blicke deuten können. Ich habe glückliche Schmerzen…
Leistungsfähigkeit
Trainer sein
Wenn der #rasendeCoach am Ende noch von seinem Schützling eingeholt wird Ich habe mich in den letzten Monaten als Coach versucht und dabei Alexander Maiwald auf seinem sportlichen Weg begleitet.…
Kraft-und Ausdauertraining kombinieren – wie bleibt es eine Win-Win-Situation? (Teil 2)
Nachdem ich euch im ersten Beitrag ein paar Hintergrundinformationen zum Kraft- und Ausdauertraining gegeben habe und welche positiven Effekte speziell das zusätzliche Ausdauertraining für den Kraftsportler hat, soll es heute…
Kraft- und Ausdauertraining kombinieren – wie bleibt es eine Win-Win-Situation? (Teil 1)
Wie lassen sich zwei sehr kontrastreiche Sportarten effektiv im Training miteinander verbinden, ohne dass eine Partei in irgendeiner FORM einbüßen muss? Konkret: Wie kann man neben fokussiertem Krafttraining auch effektiv…
Sven Knipphals – Mach dich schneller!
Die rasende Reporterin 'macht sich schneller' mit dem neuen Buch von einem der besten Sprinter Deutschlands - Sven Knipphals -, der nach seiner erst kürzlich beendeten Karriere als Leistungssportler nun…