Ramona Richter

Die unbewusste Fitness

Mentales Training kann sowohl in verletzungsbedingten als auch Corona-verschuldeten Trainingspausen oder bei ungeplanten Wettkampfs-Einbußen unterstützen. Es hilft dabei, sowohl physisch als auch psychisch fit zu bleiben. Insbesondere bei Ziellosigkeit, Demotivation oder, um seinen Fokus neu auszurichten. Beispielsweise wenn ein verschobener Tag x endlich feststeht und der Trainingsalltag wieder seine geregelten

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Physio meet’s Seelenklempner

Was uns Menschen und Sportler „bewegt“. Es geht nicht allein darum, welche physischen Voraussetzungen gegeben sein müssen, dass wir leistungsfähig bleiben, sondern auch, welche psychischen Faktoren auf die Leistungsfähigkeit Einfluss nehmen. Was uns antreibt oder ausbremst und damit möglicherweise auch den besten physischen Voraussetzungen einen Strich durch die Rechnung macht.

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